野菜も果物も食べない次男のビタミン供給源、オレンジのスプレムータ

年々マシになったとはいえ、うちの次男はかなりの偏食です。特に野菜&果物は、ほとんどと言ってよいほど食べません・・とはいえ、ほとんど病気にならないし、快便だし、ぶっちゃけ私もそれほど気にはしてない・・・実は、餃子とかお好み焼きとかカレーとかミートソースとか、彼の好きなメニューに細かくたんまり野菜が入ってるので、食べてないことはないし(笑)。果物はイチゴ、バナナ、メロン、日本の種なしのちっちゃいブドウのみ。それ以外は一切食べませんが、何故か?オレンジのスプレム―タ=生搾りジュース、だけは好き。なのでオレンジが出回りだした先月末から、毎日夕食後は1つだけ(コップに3分の1くらい)絞って飲んでいます。これでなんとかビタミン補給ができているかは謎ですが、ま、ないより良しとしましょう・・・

このスプレムータ、イタリアのバール(カフェ)では、ほとんどの所でメニューにあります。カウンター後ろにオレンジがいっぱい積んであるのは、スプレムータ用。エスプレッソやカプチーノに飽きたら、ぜひぜひスプレムータを頼んでみて下さいね!

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