春の訪れを感じる「アグレッティ」、今年はパスタ以外にも使ってみた

先日スーパーで見つけた野菜、アグレッティ。日本だとオカヒジキというイタリアの春の野菜です。2年前に思い切って買って気に入ってから、毎年春になると店頭に出てこなくなるまで頻繁に買い続ける野菜。青臭くて野菜!!という味ですが、シャキシャキ加減がとても美味しいのです。まずは定番のパスタから~オリーブオイルとニンニク、塩で味付けして炒めるだけ!

そして和食で!葉物と同じ扱いでエエやろってことで、おひたしにゴマ和え。

そしてこんなレシピ集も見つけたので、この中からフリッタータ(オムレツ)もやってみました。残りもんのキノコとアグレッティを炒めて、粉チーズと溶き卵を合わせて流し込むだけなのに・・・これかなり美味しい!

アグレッティはビタミン・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄分などが豊富なんですって。それを旬で頂くのがやっぱり一番!てことで、今年もあと2か月ほど、ガシガシ食べよ!

イタリア旅行ランキング
人気ブログランキングへ

関連記事

  1. 追記【再募集】日本で「トスカーナ料理店・トスカーナ食材」を扱ってるお店の方へ

  2. パッツィ家の陰謀とブランカッチ礼拝堂、歴史と美術にどっぷり浸る特別イベント

  3. 田舎暮らしの醍醐味は、絶景パッセッジャータ

  4. イタリアの「つくし」はやたらデカい

  5. 朝ごはんの習慣を変えてみる

  6. ありがとう、カテリーナ&カルロの休暇の家

  1. フレスコバルディのエノテカ・Il Quartino ブドウ畑…

  2. モンテプルチャーノのオーガニック&サスティナブル…

  3. フィレンツェ北部、パーマカルチャーとハーブコスメ…

  4. フィレンツェから日帰りで行ける、ペーラゴの園芸・…

  5. 絶品! コルトーナのミシュラン掲載レストラン Oster…

  1. 電子書籍「トスカーナのおうちごはん秋冬編20レシピ…

  2. 食材ほとんどが自家製!フィレンツェ北部の田舎でマ…

  3. イタリアでの視察・取材&写真・記事作成を代行します

  4. 通訳アテンド同行で安心!電車&バスで行くワン…

  5. トスカーナ北部ロンダで「自然農法」農家視察研修プ…

Instagram
Instagram でフォロー
テキストのコピーはできません。