「糖質制限ダイエット」の最大の敵は、トスカーナ郷土料理だった!!

うちのダンナの「糖質制限ダイエット」を始めて早3か月・・・まぁ厳しくするほど太ってもないし、健康を害しているわけではないので、とゆるくやっていますが、ゆるくやってるからかそれほど成果はでず💦

イタリアでは拷問?の、糖質制限ダイエット

まぁ超健康体であるし、少し糖質を減らしたことで「心なしか調子がすこぶるいい」と言っているので良しとしますか・・・と思っていたら。本格的な春がきて、彼の大好物のトスカーナ郷土料理を作り出して気づいたこと。

いくらパスタやパンを制限しても、これ作ったらアカンやん!!

そのトスカーナ郷土料理とは

パンツァネッラ!

パンツァネッラに限らず、トスカーナ郷土料理の多くは「固くなった古いパンの再生料理」。冬のリボッリータもそうでこの冬も何回か作りましたが、このパンツァネッラ、とにかくダンナの大好物。いったんふやかすのでボリュームは増すものの、大ボウルで作る時は5スライス分くらいを入れる=ダンナはその半分くらいを1食で平気で食べる=2切れ分は食べている!!??・・・いくら「白ごはんとしてのパン」を1切れに減らしても意味がないやないかぁぁぁぁ~!という結論に。

しかしパンは少しづつたまってくるし、トスカーナ人としては捨てるという選択肢はないし、いかがしようものか?時々パン粉にはしているけれど、なかなか量も減らず・・・ということで、ますますゆるくなってしまうダンナの糖質制限なのでした(苦笑)

【AMAZON KINDLEより、5冊の電子書籍を発行】

「フィレンツェから日帰りで行ける!トスカーナの小さな村10選」
「トスカーナのおうちごはん春夏編20レシピ」
「コロナ・ロックダウン緩和直後のイタリア・フィレンツェ記録写真集(モノクロ版)」
「コロナ・ロックダウン緩和直後のイタリア・フィレンツェ記録写真集(カラー版)」
「トスカーナのおうちごはん秋冬編20レシピ」

いずれも読み放題に入っています!

関連記事

  1. 定番&新しい、イタリアの美味しい市販アイス

  2. Xiaomi, Oppo, Realme・・・スマホは中国メーカーが人気?

  3. バッタバタの小学校が、やーーーと終わった\(^o^)/!!

  4. あずきと酢味噌と蜜蝋ラップ

  5. フィレンツェの病院 で思うこと

  6. 料理のレパートリーを増やす、もう1つの方法

  1. キアンティの美しい村、元シェフの料理教室とアパート滞在

    2024.07.08

  2. メディチ家礼拝堂、ミケランジェロの「秘密の部屋」特別見学に参加

    2024.07.06

  3. 【バレーボール・オンラインイベント】2024年6月14日(金)ペルージ…

    2024.06.02

  4. 駅至近で便利、アレッツォのモダンなB&B

    2024.05.19

  5. アレッツォの昔ながらのオステリア「Antica Osteria l’Agania…

    2024.05.16

  1. 電子書籍「トスカーナのおうちごはん秋冬編20レシピ」発売

    2020.12.12

  2. 世界遺産の大パノラマを960mから見渡す!ラディコーファニの要塞

    2018.04.01

  3. トスカーナ北部ロンダで「自然農法」農家視察研修プログラム

    2019.10.17

  4. 通訳アテンド同行で安心!電車&バスで行くワンディトリップ

    2018.03.19

  5. イタリアでの視察・取材&写真・記事作成を代行します

    2019.11.07

イタリアの宿泊なら?

このエラーメッセージは WordPress の管理者にだけ表示されます

エラー: フィードが見つかりません。

アカウントを接続するには、Instagram Feed の設定ページに移動してください。

Copyrighted Image