いまあるモヤモヤを解消するには、気分があがることを少しづつやってゆく

2020.10.07

コロナええ加減にせい。
マスクうざい。
出かけたい。
海外行きたい。

更に、
雨ばっかり。
ジメジメ。
洗濯もん乾かない。

モヤモヤするーーーー！！！

ロックダウンが開けても、いろんな制限がある中で、また2波だなんだとなってきて。多くの人がそうだと思いますが、私もなんだかいつもすっきりしない感じ。やるべきことややりたいことがあっても、なんだか心身ともに鈍くて腰が上がらない。コロナの時代やから仕方ない、こういう生活も悪くない？みたいな自問自答をしながら何か月もたち、もう10月。とにもかくにも息子たちの学校も始まったことだし、私も少しづつ動かないとな、と自然に思えてきました。とはいえ、突き動かされるような衝動もなく、ゆっくりリカバリーしていくには・・・まずは少しづつ自分の気分を上がることをやってみるかな？

という訳で、やったことは

下着の総入れ替え
居間の模様替え
秋の美味しいものを作って食べる

そんな時、ここ数か月フォローしている作家の辻さんのブログで、

今日を精一杯生きること、それが明日を連れてくるのだ

を読んで、すごく共感しました。先を見据えてやることも大事だけれど、コロナの今は何も予定は立てられない。立てて頑張ってまたがっくりしたくない。きっとその見通しの悪さがこのモヤモヤの原因でもあるんですよね。だから、先を緩く見つめつつも、あまりこだわらずに「いいな」と思ったことをやる。上に書いた３つは全然たいしたことではないのですが、それでも十分。特にまだモヤモヤが100％消えてない今、気分を上げるためにはとても効果がありました。

１、は写真掲載はしませんが、着心地悪くてあまり使ってなかったもの、使えるけど古びてるものを全部捨てて総とっかえ。近年は楽さ重視でこだわりなかったですが、今回久々にレース（でも着心地抜群！）ものを上下で買ってつけたら、テンション⤴。

2、は、たまたまダンナが空いた時間に少しづつ壁のペンキ塗り替えをやるついでに居間の家具や配置を見直し、私のパソコンコーナーをがらっと変えてみることに。ここに引っ越してから15年不動だった場所から窓際に移動し、棚部分を排除。そして自分のお気に入りで埋めようと、お客様にプレゼントしてもらった陶器プレート、夏に作ったスワッグにリボンをかけて設置して、テンション⤴。

3、はロックダウン中にもしていましたが、ここ数か月は結構サボっていたこと（爆）。ただ美味しいものを食べて気分を上げるためだけでなく、4月に発行した「トスカーナおうちごはん」の秋冬編の製作のためもあるんですが、まさに一石二鳥！で、テンション⤴。写真は、きのう紹介したインプルネータのペポーゾにポレンタを添えて・・・ウマすぎて食べすぎました💦

という訳で。私と同じように、なんかモヤモヤしてる方、なんか腰が重い方、何でもいいから気分が上がることをやってみて下さい。未来が描けない今でも、いや今だからこそ、今日が、そして明日が少し明るく楽しくなるように✨